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स्वस्थ जीवन का आधार है योग

by hindnewstv - 24

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अगर आप अपनी जिंदगी को खुशनुमा बनाना चाहते है तो उसके लिए ज़रुरी है आपका स्वस्थ रहना।वहीं, आज के समय में स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है योग।जिसे अपनाकर आप न सिर्फ अच्छी सेहत पा सकते हैं,बल्कि एक खुशी जीवन व्यतीत कर सकते है। इन दिनों पर्यावरण के बुरे प्रभाव को देखते हुए ज्यादातर लोग व्यायाम को अपनी आदत में शामिल कर चुके हैं।आप चाहे तो आप भी योग को अपनी लाइफ में शामिल करके स्वस्थ भारत की मुहिम से जुड सकते है।

2013 में शुरू हुई भारत की सबसे बड़ी योग श्रृंखला ज़ोरबा रेनास्केंस स्टूडियो, जिसकी देश भर में 78 शाखाएं है जो 40 सेअधिक शहरों मे फैली हुई हैं। ज़ोरबा रेनास्केंस स्टूडियो का मुख्य कार्यालय चेन्नई में है, जहां इसकी 5 शाखा चल रही है। सर्वेश शशि, इस फाउंडेशन के मुख्य सूत्रधार है।यहां योग गुरु भावना 18 महीने से चेन्नई में ज़ोरबा के माध्यम से 25 तरह के योग का अभ्यास कराती हैं। इससे पहले वो हैद्रराबाद में योग सीखाती थीं। भावना ने देव संस्कृत विश्व विद्यालय, हरिद्वार से 2016 में स्वस्थ्य योग विज्ञान से एमएससी किया है

हाल ही में ज़ोरबा का चौथा वार्षिक सम्मेलन सम्पन्न हुआ।यह कार्यक्रम हर साल आयोजित किया जाता है,जिसमें ज़ोरबा के सभीकर्मचारी मौजूद रहे, सम्मेलन में ना ही कोई योग क्लास थी और ना ही किसी योग प्रतियोगिता का आयोजन बल्कि कुछ मजेदार गतिविधियां हुई। साथ ही कर्मचारियों को फाउंडेशन के साथ-साथ कैसे अपना विकास कर सकते हैं उस पर चर्चा की गई।

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